Gymnastique

L’association Gan Music Dance propose différents cours de gymnastique qui se déroulent toujours en musique. L'association Gan Music Dance adhère à la fédération française de la gym volontaire.

 

Elle propose différents cours tout au long de la semaine, des séances multi-sports c’est-à-dire suffisamment diversifiées pour prendre du plaisir tout en progressant et en bénéficiant d’un accompagnement personnalisé.

 


2 professeurs de gym certifiés


Deux professeurs, coach sportifs certifiés, se partagent les séances et les disciplines : 

 

Jonathan Desch

tél : 06-10-51-39-01 :

 

Jeune éducateur sportif , souriant et dynamique Jonathan  vous attend tous les lundis matins pour partager sa passion dans la joie et la bonne humeur.

 

Vous souhaitez vous raffermir, remodeler et tonifier votre corps, Jonathan vous propose un programme combinant différents exercices et entièrement adapté à votre niveau et votre âge. Consciencieuse, souriante, et très à l’écoute, votre coach vous transmet sa bonne humeur et ses compétences pour que vous pratiquiez en tout sécurité.

  • Lundi : 9h - 10h, Gym entretien, body sculpt (salle bleue)     
  • Lundi  : 10h15-11h15, Gym seniors (salle orange)


Patrick Wastiaux

tél : 06-29-19-46-68

 

Patrick a 52 ans, il est  diplômé d'un BP JEPS AF, optons cours collectif et haltérophilie, musculation, préparateur physique. Il est coach sportif dans une salle de sport de la région paloise. Il donne aussi des cours de renforcement musculaire et cardio basés sur des mouvements fonctionnel et polyarticulaire ainsi que des cours de stretching et relaxation et méditation légère, retour sur soi.  

  • Lundi : 18h10-19h10, Gym énergie, cross training (salle bleue)
  • Jeudi : 9h-10h, Gym entretien, renforcement musculaire (salle bleue)
  • Jeudi : 10h15-11h15, Gym seniors (salle orange)
  • Jeudi : 18h15-19h15, Abdos, renforcement musculaire (salle bleue)
  • Jeudi : 19h15-20h15, Pilates, Streching-Relaxation (salle bleue)


Cours de gym adulte Pau Gan